Уход за кожей и волосами +

0

i (6)Кожа играет важную роль в жизни человека.

Здоровая, чистая кожа защищает организм от проникновения микробов. Кожа защищает также мышцы и внутренние органы от повреждения, весь организм от перегревания. Избыток тепла, который накапливается в теле, выделяется через кровеносные сосуды, расположенные в коже. Из потовых желёз, расположенных в коже, постоянно выделяется пот, с поверхности кожи пот испаряется, при этом охлаждается всё тело.

Через кожу в виде пота из организма удаляются вредные вещества. Кожа тесно связана с нервной системой. Через нервные окончания, которые расположены в коже, мы ощущаем тепло, холод, боль, прикосновение. Кожа защищает организм от перегревания.
Необходимо следить за чистотой кожи и волос. Мытьё всего тела горячей водой с мылом не только очищает кожу от грязи, пыли, но и улучшает кровообращение, усиливает работу сердца, лёгких и повышает обмен веществ.

При сильных ожогах и обмораживаниях, когда появляются пузыри, следует обращаться за врачебной помощью.Для укрепления здоровья большое значение имеет закаливание организма. Для закаливания используются воздушные и солнечные ванны, водные процедуры: влажное обтирание тела, обливание, душ, купание.

 

На поверхности кожи выделяется пот, скапливается жир, к ним прилипают пылинки, кожа становится грязной. Грязь, скапливающаяся на поверхности кожи, закупоривает отверстия
сальных и потовых желёз и затрудняет отделение жира и пота.
На грязной коже быстро размножаются болезнетворные микробы. Это вредно для здоровья. Поэтому необходимо содержать кожу в чистоте.

Лицо, шею и ноги следует ежедневно мыть с мылом. Руки нужно мыть несколько раз в день и досуха вытирать. На влажной коже чаще образуются трещины, в которые могут попасть микробы На чистой, сухой, здоровой коже микробы погибают, Не реже одного раза в неделю следует мыть всё тело горячей водой с мылом и мочалкой. После бани человек испытывает чувство лёгкости, свежести, потому что на его очищенной коже раскрываются все поры.

Кожа на голове и волосы также сильно загрязняются. На грязной коже могут развиться кожные болезни, которые нередко приводят к выпадению волос. В грязных, плохо расчёсанных волосах быстро размножаются насекомые (вши).
За волосами нужно ухаживать. Утром и вечером волосы следует тщательно расчёсывать частым гребнем. Один раз в неделю волосы нужно мыть тёплой водой с мылом. После мытья надо протереть их чистым полотенцем и расчесать.

Загрязнённый гребень нужно мыть тёплой водой с мылом. Не следует разрешать другим людям пользоваться своей расчёской, гребёнкой, заколками.
Необходимо следить и за чистотой одежды. В пропитанном потом и жиром белье быстро размножаются микробы и такие паразиты, как вши.

Делайте Ваш выбор и помогайте сделать его другим.
Мы будем благодарны Вам за любые оставленные отзывы!