Правильное питание и никаких прыщей +

0

25-1Некоторые исследователи утверждают, что именно неправильное питание главная причина проблемной кожи. По их мнению, появление прыщей – это следствие того, что употребляемая пища в основном состоит из углеводов. Как это влияет на кожу? Так как происходит нехватка в организме незаменимых жиров и аминокислот, функции желудочно-кишечного тракта нарушаются. Вследствие этого, в порах кожи начинает скапливаться избыточное сало, и создаётся благоприятная среда для развития бактерий, которые в свою очередь, вызывают воспалительные процессы. Таким образом, и появляются прыщи.

Современные исследователи отрицают связь диет с появлением прыщей, если нет никаких аллергических реакций на продукты. Однако не могут не согласиться со связью проблем желудочно-кишечного тракта с воспалениями кожных покровов. Микрофлора нашего кишечника составляет около 70% иммунитета. Иммунитет же, в свою очередь, выполняет все защитные функции организма. В том числе и защищает от прыщей. То есть вывод такой: Чем лучше и правильней мы питаемся, тем сильнее у нас иммунитет, а чем сильнее наш иммунитет, тем меньше у нас беспокойств по поводу проблемной кожи.

Следите за своим питанием против прыщей и не забывайте делиться своим непосредственным опытом с другими. Ведь благодаря этому, многим людям будет легче справиться с такой же проблемой как у Вас или недопустить ее появления.
Мы будем благодарны Вам за любые оставленные комментарии!