Диетическая еда безвкусна?

0

Придайте ей вкус с помощью наших советов! Вам быстро надоедает диетическая еда, которая, на ваш взгляд, лишена всякого вкуса? Диетическая еда безвкусна?В большинстве случаев дело обстоит именно так, ведь ни одна диета не предполагает поглощение самых вкусных яств в мире. Но исправить ситуацию не так уж и сложно: стоит лишь познакомиться с маленькими секретами о том, как подправить вкус диетической еды без ущерба для самого процесса похудения. Прочтите наши советы и наслаждайтесь вкусными и полезными диетическими блюдами!

Самым лучшим решением питаться в соответствии с требованиями выбранного вами рациона, а также согласно вашему вкусуэто готовить еду дома. Но даже в домашних условиях нелегко приготовить блюдо таким образом, чтобы оно было одновременно и вкусное, и диетическое. Как правило, вкусная еда приводит к набору лишнего веса, а все пресное (угадали!) – ну очень полезно для фигуры и здоровья. Но и это правило имеет исключения. Начните использовать несколько несложных хитростей, и успех вашей диете обеспечен!Кладите в салаты зародыши пшеницы Салаты из сырых овощей практически всегда получаются безвкусными, ведь в них отсутствуют углеводы.

И речь ни в коем случае не идет о готовых салатах, заправленных калорийными соусами! Но это можно исправить, если добавить к привычным ингредиентам проращенную пшеницу. К примеру, салат из помидоров слегка посолите и добавьте к нему несколько измельченных зародышей пшеницы.Если хочется жареного, прибегните к маленькой уловке Жареная картошечка или подрумяненный в сковороде цыпленок очень вкусны, но немыслимы и категорически запрещены в меню любой диеты, а вареная курица очень быстро приедается.

Если вам уже невмоготу как хочется отведать чего-нибудь жареного, то можно прибегнуть к небольшой хитрости: возьмите бумагу для выпечки, смажьте ее оливковым маслом, уложите на противень или в любую посуду и поместите ее в духовку буквально на одну минуту. Когда масло нагреется, положите туда кусочек курятины или несколько кусочков нарезанных овощей и отправьте обратно в духовку до готовностиГотовьте быструю и вкусную заправку для салатов Благодаря тому, что в них содержится мало калорий, салаты представляют собой основу большинства диет для похудения, поэтому очень важно уметь готовить для них заправки.

Диетическая еда безвкусна?

Существует множество рецептов приготовления соусов, дрессинг-ов и других уловок, придающих еде приятный вкус, но у вас нет времени, чтобы постоянно их готовить. Предлагаем вам сделать это быстро и просто: приготовьте большое количество диетического соуса для салата (самый лучший вариантобезжиренный йогурт, базилик, чеснок и немного оливкового масла) и поместите его в морозилку, предварительно разлив в формочки для льда. Как только вам понадобится заправить салат, вытащите заранее 1-2 кубика и разморозьте их!

Выращиваем ароматные травы... на подоконнике Может быть, это звучит немного непривычно, да и кажется вам уж очень сложным, но на самом деле пряные травы, используемые в кулинарии, очень быстро и легко можно вырастить на подоконнике. К тому же в этом случае они всегда будут у вас под рукой в нужный момент. Свежие ароматные травы, сорванные прямо из горшочка или жардиньерки, придадут особый вкус любому салату и другому готовому блюду, и при этом в них содержится минимум калорий! Самые распространенные травы, которые можно вырастить у себя в квартире, - это базилик, мята, розмарин и укроп.